แคลเซียมบำรุงกระดูกได้อย่างไร

โรคกระดูกพรุน คือ ภาวะที่มวลกระดูกมีการลดลงไป ไม่ว่าจากสาเหตุใดก็ตาม ทำให้โครงสร้างของกระดูกอ่อนแอลงและแตกหักได้ง่ายกว่าปกติ โดยเฉพาะบริเวณกระดูกสันหลัง กระดูกสะโพก และกระดูกข้อมือ ซึ่งโรคนี้น่ากลัวตรงที่ไม่มีอาการเตือน ต้องเป็นแล้วถึงรู้ แล้วถ้าเป็นจะกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันมาก เช่น ทำให้บุคลิกภาพบางอย่างเปลี่ยนแปลง เกิดอาการปวดหลัง กระดูกหลังยุบตัวลง หลังค่อม ตัวเตี้ยลง กระดูกแขน ขา เปราะและหัก หรือบางรายอาจมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกข้อมือ กระดูกสะโพก กระดูกสันหลัง ร้ายแรงถึงขั้นทำให้พิการ เดินไม่ได้อีกเลย  มาถึงตรงนี้หลายคนอาจสงสัยแล้วว่า มีสาเหตุอะไรบ้างที่ทำให้เรามาถึงจุดของโรคกระดูกพรุน บอกตรงนี้เลยค่ะว่ามีหลายปัจจัยเหลือเกิน ทั้งนิสัยขี้เกียจออกกำลังกาย พฤติกรรมสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ การพร่อง หรือขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้หญิงอายุ 30 ปีขึ้นไป ซึ่งฮอร์โมนเพศหญิงนี้มีบทบาทสำคัญอย่างมากในการรักษาสมดุลความแข็งแรงของกระดูก โดยปกติคนเราจะมีอัตราการสลายตัวของกระดูกหลังอายุ 30 อยู่ที่ปีละ 0.3%-0.5% แต่ผู้หญิงที่กำลังเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนนั้นอัตราการสลายตัวของกระดูกจะเพิ่มสูงขึ้นกว่าปกติถึง 10 เท่า ทำให้เนื้อกระดูกลดลงเร็วจนน่าใจหาย ยิ่งถ้ามีปัจจัยเสี่ยงอื่นร่วมด้วย ก็เหมือนยิ่งเร่งให้กระดูกมีความบอบบาง และแตกหักได้ง่ายมากกว่าคนอื่นเลยทีเดียว  แต่ถ้าต้องการให้แคลเซียมที่ทานเข้าไปบำรุงกระดูกได้จริง ๆ เราแนะนำให้ทานแคลเซียมในรูปแบบแคปซูลนิ่ม ที่มีสารสกัดไอโซฟลาโวนจากจมูกถั่วเหลืองด้วยค่ะ เพราะมีการศึกษาพบว่า สารสกัดจากจมูกถั่วเหลืองเป็นแหล่งอาหารธรรมชาติที่อุดมไปด้วย ไอโซฟลาโวน ในปริมาณที่สูงมาก และไอโซฟลาโวนนี่เองที่เป็นเกราะป้องกันโรคกระดูกพรุนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำให้รับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนประกอบจากจมูกถั่วเหลือง เพื่อให้ได้รับไอโซฟลาโวนสกัดเข้มข้นมากกว่าการแนะนำให้รับประทานถั่วเหลืองเพียงอย่างเดียว แล้วไอโซฟลาโวนในจมูกถั่วเหลืองก็ไม่ได้มีทีเด็ดแค่ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนนะคะ แต่ยังมีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ลดไตรกลีเซอไรด์ในเลือด ป้องกันโรคหัวใจ และช่วยลดอาการร้อนวูบวาบในหญิงวัยทองได้อีกต่างหากและหากกำลังมองหาแคลเซียมที่มีสารไอโซฟลาโวนจากจมูกถั่วเหลืองอยู่ละก็ “แคลเซียม ดี วิท ซอย เจิร์มจะช่วยตอบโจทย์ป้องกันโรคกระดูกพรุนได้ ด้วยพลังแห่งคุณค่าจากจมูกถั่วเหลืองเพื่อกระดูกที่แข็งแรงทุกวัน โดยใน 1 แคปซูลอัดแน่นไปด้วยสารอาหารมากมาย ทั้งจมูกถั่วเหลืองที่มีปริมาณไอโซฟลาโวนสูง, แคลเซียม, วิตามินดี 3, แมกนีเซียม, ซิงค์, คอปเปอร์ และแมงกานีส ที่มีความสำคัญต่อการบำรุงกระดูกได้อย่างทันที เรียกว่าเป็นสูตรครบถ้วนที่ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนได้ในเม็ดเดียว